跑步手表是跑步者常用的辅助工具。一般的专业跑步手表可以显示跑步速度、距离、卡路里消耗、秒表，并且搭配无线心率带，还可以显示心率等信息，帮助跑步者在运动时掌握自己的速度和身体分布，达到最佳的练习目的。专业智能跑台需要输入个人体重、年龄、步幅、性别等信息。

跑步手表根据其运动传感器的类型可以分为三类：计步手表、GPS手表和心率手表。还有各种各样的传感器，如计步器心率仪、全球定位系统心率仪和全球定位系统计步器。它的主要代表功能除了传统的秒表和计时外，还包括速度测量、距离、步数、卡路里、心率等跑步相关数据。专业跑步运动手表一般可以输入体重、年龄、身高、体重等个人信息。并且可以存储很多天的练习次数[1]。

跑步手表：计步手表它的运动传感器是一个3D加速度传感器，可以感应人体运动产生的三维运动加速度，如行走、跑步等，从而记录单位时间内的步数。人体的运动速度和距离由输入步长计算，消耗的卡路里由输入体重计算。其优点是计步准确，佩戴计步手表不会影响跑步或行走的运动，可应用于全天候户外和室内运动，电池续航时间长，可存储数天的运动数据。步伐传感器通常集成在手表机芯中，例如FITBOX，一些SUUNTO,和Gamin使用放置在鞋带或鞋底上的独立传感器。

跑表：GPS手表通过接收卫星位置信号，计算单位时间内的移动距离，计算移动速度，确定跟踪点WAYPOINT。位置的准确性由卫星信号的强度和采样率决定。比如1秒内采样率的精度明显高于60秒。但是，过高的采样率会导致电池消耗过快。GPS的优点是可以记录运动轨迹并同步到地图上，但是要消耗大量的电量，所以GPS手表的电池是可充电电池。同样，GPS手表只适合户外跑步，信号容易受到天气等环境因素的干扰。

跑步手表：心率手表心率手表通过感应人体心脏电流来测量人体心率。心率随不同的运动强度而变化。国际上跑步心率占最大心率的百分比分为轻量级活动：50-60%，有氧运动60-75%，耐力训练75-85%，强度训练85-100%。在不同的心率区域跑步可以达到不同的训练效果。这也是专业跑步训练中经常使用的方法。心率手表中有两种传感器，一种是FITBOX使用的无线心率带，通过电极片测量心率，并通过无线信号发送到手表。这是主流心率手表采用的方式，其优点是可以在跑步过程中连续准确地测量心率。另一种类型，像MIO，使用手触摸，这是相对简单的测量，但准确性将被牺牲。