可以测量心率的手表式心率计可以分为两类：胸带式心率计和无胸式心率计。胸带心率表，如SUUNTO、POLAR、FITBOX等。都是通过佩戴在胸带上的传感器检测心跳，并无线传输到手表上进行显示。因为是直接放在胸部，所以它的检测精度比较高，还可以实时测量心率。这是一种广泛使用的心率计。一种无胸带的心率计，如MIO，利用心电图原理，通过光电传感器或传感器检测心率。其特点是方便，其准确性已被哥伦比亚大学确认，并已发布说明。

可以测量心率的手表运动手表可以根据其运动传感器的类型分为三类：计步器手表，全球定位系统手表和心率手表。当然，非专业运动手表也有很多种。

心率表通过感知人体的心脏电流来测量人体的心率。心率随不同的运动强度而变化。国际上，运动心率占最大心率的百分比分为轻度活动：50-60%，有氧运动60-75%，耐力训练75-85%，强度训练85-100%。选择不同的心率区域可以达到不同的训练效果。

当然，以上三个基本功能也可以相互结合，比如心率仪、GPS心率仪等等。

负离子硅胶运动手表负离子运动手表主要采用进口环保健康硅胶原料，加上韩国配制的负离子粉(电气石)和锗粉。

硅胶手表是原设计专利和产品外观专利的注册产品。手表液晶屏采用流行字体书写，采用特殊的白色背光显示和节能机制设计。生产中全部采用进口环保材料加工，所有手表均通过1ATM防水测试。它与普通的电子礼品手表有很大的不同。除了负离子含量，更精致实用，防水防振。另一个最大的优势是它的重量设计。整块手表仅重10克，是爬山、游泳、打球等运动的首选。

可以连续监测心率的运动手表可以预设运动心率区间。用户只需将自己的健康运动心率范围手动设置到手表中，手表就会在用户运动的过程中监测用户的心率并及时做出分析。当用户运动时心率低于用户预设值时，手表会自动报警，提醒用户增加运动量，增强运动强度。当用户运动时手表监测到的心率数据高于用户设定的心率值时，手表会自动发出提醒信息。此时，用户可以认为可以减少运动量或运动前的强度，以确保他的运动心率控制在有效运动范围内。

如何选择流行的心率仪健身系列

健身系列的核心部分是在ownzone测量个人运动心率区。个人运动区根据您的身体状况自动测试个人运动心率范围。它确保每一次锻炼都是有效和安全的。您甚至可以根据自己的健身目标使用高级个人心率区的两个独特功能。如果为了保持身材或控制体重而运动，应选择运动心率较低的区域；为了提高运动竞技能力，可以选择运动心率区。此外，健身系列还提供舒适的wearlink腰带，为您在锻炼过程中提供准确、实时的心率信息。大众健身系列适合广大健身爱好者，经济实惠，是您的首选。

跑步系列

当然，成为一名优秀的跑步者需要决心和勇气。如果你想做得更好，你必须动动脑筋。系列跑步心率仪可以将信息转化为速度，让你达到最佳效果，避免白白流汗的训练情况。

自行车系列

它可以精确监测心率、距离、速度、圈速、动力输出和路线图。这样你就能像职业运动员一样释放出最大的能量。

体重管理系列

它是个性化的。它会为你量身定制一个体重控制程序，告诉你应该在什么时间，用什么方法减掉多少体重。最重要的是，心率计可以让你保持在目标心率范围内[2]。这是一本健身指南。只要戴在手腕上，每天按照它的程序建议，就能逐渐达到理想体重。它会激励和帮助你保持动力。使用非常方便，每天每周都会关注你的健身进度。它可以帮助你达到并保持理想的体重，让你获得真正持久的健身效果。

户外运动系列

它能给你挑战自我的知识和自由。作为户外运动必不可少的工具，心率仪能让你的户外生活充满刺激和挑战，也能保证你的人身安全。当你与恶劣的自然环境作斗争时，它能让你像了解自己的手背一样了解自己的身体状况；它还可以在你的训练和准备过程中保持适当的锻炼水平。此外，它可以显示你在不同高度时的攀爬速度和能耗数据；当你爬到太高的高度时，它会给你提示，从而帮助你避免因高海拔而导致的疾病。是滑雪者、登山者、徒步旅行者和极限运动爱好者的最佳选择。